Starke Kids & Teens - Resilienz für Kinder und Jugendliche

Der Alltag hält viele Herausforderungen für Kinder & Teenager bereit. Wo Kinder oft noch viel Unterstützung und Hilfe der Erwachsenen benötigen und annehmen, möchten Teenager alles alleine schaffen. Einen sicheren Hafen zu bieten ist nicht immer einfach. Wenn man jedoch weiß, dass die Kinder von innen heraus stark (resilient) sind, hat man Vertrauen in die Handlungen von Kindern und Jugendlichen. Denn sind Kids & Teens von innen heraus stark, können sie äußere Einflüsse nicht so leicht aus der Bahn werfen. So können nicht nur die Kinder dem Alltag mit mehr Leichtigkeit begegnen, sondern auch Erwachsene gelassen der sichere Hafen sein.

Die wohl schönste Reise mit & zu dir Selbst 
- von der Selbstfindung bis zur Selbstverwirklichung 

Im Vortrag spricht Christina Grelka, Gründerin von DiaMind Coaching & Mentorin für Frauen, über die Wichtigkeit der Persönlichkeitsentwicklung & der Selbstfindung. Sie erzählt, wie sie selbst diesen Weg eingeschlagen hat und wie sie heute Frauen dabei hilft sich Selbst zu finden, die eigene Größe zu entdecken & die großen Visionen zu verwirklichen.
In einer Welt, in der es im Außen ständigen Wandel & Veränderung gibt, spricht Christina vom Stärken "des inneren Ankers" 
- der eigenen inneren Sicherheit. Sie wird im Vortrag auch ihr Buch vorstellen : Das "Your Discovery" - Journal, das durch interaktives Arbeiten jede Frau bei ihrer ganz individuellen Reise mit & zu sich Selbst unterstützt.

Ganzheitlich Gesund

Wie die Heilpflanze Aloe Vera deine Gesundheit ganzheitlich unterstützen kann!

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist die Grundlage für deine Gesundheit. Aber nicht allein die Ernährung beeinflusst deine Gesundheit. Lerne die 7 Säulen der ganzheitlichen Gesundheit kennen und wie du dir mit einer der ältesten Heilpflanzen auf natürliche Weis helfen kannst. Der erste Griff muss nicht immer zum Medikament führen.  Schon Cleopatra und die alten Römer wussten die Heilpflanze Aloe Vera für ihre Gesundheit einzusetzen. Bringe deinen Körper in einen gesunden Zustand, damit deine Seele gerne darin wohnt!

Der Mentale Sturm, Überforderung und Erschöpfung… 

…Burnout, Erschöpfung und Depression, ...was mir meine Reise in die Dunkelheit sagen möchte…

Ständig im Kreislauf von Arbeiten und Tun, ständig im Kopf und kaum Ruhe. Immer mehr Menschen suchen den Ausstieg aus dem Hamsterrad und merken so geht es nicht mehr.

Einsamkeit, Erschöpfung und gefühlte Leere sind die Dissonanzen, welche für die Menschen spürbarer werden.  Was steckt genau dahinter und was will mir meine Seele damit sagen?

Das Säure-Basen-Gleichgewicht 

Der Schlüssel zu mehr Vitalität und Wohlbefinden

Anika Müller bietet mit KörperImMittelpunkt ganzheitliche Ansätze. Ihr Ziel ist es, Menschen zu inspirieren, ihre eigene Gesundheit aktiv in die Hand zu nehmen und dabei Freude an Bewegung, Ernährung und Entspannung zu entwickeln. Dank ihrer vielseitigen Qualifikationen ermöglicht sie ihren Kund*innen nicht nur einen tiefen Einblick in die Welt der Säure-Basen-Balance und gesunder Ernährung, sondern zeigt auch Wege auf, Entspannung und Bewegung nachhaltig in den Alltag zu integrieren.
Besonders die Säure-Basen-Balance liegt Ihr am Herzen, denn sie bildet eine zentrale Grundlage für Vitalität und Wohlbefinden. Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist von entscheidender Bedeutung für unsere Gesundheit. Er unterstützt den  Stoffwechsel, stärkt das Immunsystem und hilft die natürlichen Entgiftungsprozesse des Körpers zu optimieren. Mit einer professionellen und individuellen 1:1-Beratung kann der Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht gebracht werden
Setzen Sie Ihren Körper in den Mittelpunkt – für mehr Balance und Lebensqualität.

Es ist Zeit zum ATMEN

VERÄNDERST DU DEINEN ATEM
ÄNDERT SICH DEIN LEBEN
 
Lerne den Unterschied zwischen deinem ATEM und der Atmung.
 
Erfahre was eine dysfunktionale Atemangewohnheit ist und wie sich das auf deine Seelische & Körperliche Gesundheit auswirkt. Und was du alles mit dem verbundenen ATEM in und um DIR/DICH ändern kannst.
 
Tauche ein in die Welt des Atems und aktiviere deine innerliche Apotheke. 

Giftstoffe in Kosmetik

Wie Produkte krank machen können und die Alternativen
 
Fluffiger Schaum, betörender Duft, geschmeidiges, volles Haar – das wünschen wir uns als VerbraucherInnen von einem Shampoo. Doch nur die Wenigsten von uns wissen, dass viele Hersteller konventioneller Kosmetik potenziell krankmachende Inhaltsstoffe verwenden, um diese Wirkung zu erzielen. In zahlreichen Produkten wie Deo, Creme oder Zahnpasta befindet sich eine lange Reihe synthetischer Stoffe wie Paraffine, Parabene und Silikone. Welche Gesundheitsrisiken es gibt und worauf VerbraucherInnen achten können, erklärt Jasmin Schnitzer, Gründerin und Inhaberin von Floro Naturkosmetik. Mitten in Sontheim/Stubental produziert das Unternehmen nachhaltige Bio-Naturkosmetik mit nur einer Handvoll Zutaten. Welche chronische Erkrankung zur Gründung führte und wie es möglich ist, duftende Kosmetik ganz ohne Zusatzstoffe herzustellen, wird Jasmin Schnitzer ebenfalls an diesem Abend erläutern.

Schmerz lass nach!

 Dein Schmerz begleitet Dich ständig… Unterer Rücken, Schulter-Nacken. Und der Magen sowieso. Deine Migräne hebelt Dich tagelang aus. Und Deine Trennung hast Du bis heute nicht wirklich verdaut?

An deine letzte Freude kannst Du Dich nicht wirklich erinnern?

„Kunsttherapie meets Yoga“

Wenn Du wissen und erfahren möchtest:

wie Du Deinem Schmerz künftig gelassener begegnen kannst

wie Du wieder Freude, Leichtigkeit und Farbe in Deinen Alltag und Leben bringen kannst

dann bist Du bei uns richtig.

Constanze und Susanne geben Dir ein kunterbuntes Potpourri an Impulsen aus 2 etablierten Verfahren, die Deinen Blick auf Dich und Deinen Schmerz verändern werden.

Was ist Pilates und warum ist es gerade für dich die ideale Trainingsform 

Immer noch und immer mehr werden Pilates-Übungen im Bereich REHA durchgeführt und zur weiteren Anwendung empfohlen. Doch seit geraumer Zeit, haben Profi- wie auch Hobbysportler, Pilates als Prävention, Rehabilitation und zur Leistungssteigerung entdeckt. In der PowerPoint Präsentation räumen wir mit einige Mythen über Pilates auf – für wen ist es geeignet, für wen nicht, sind Voraussetzungen mitzubringen…, Video-Clips zeigen das Training an den Pilates-Geräten, auch Profi-Sportler wie Christiano Ronaldo. In Statement-Clips 
hören wir Gründe, warum vom Yoga auf Pilates geswitcht wurde und warum eine Skoliosebehaftete das Pilatestraining schätzt. Eine Fallstudio zeigt die Wirkung des Pilates-Training bei einem Bandscheibenvorfall.  Zwei, drei Mitmachübungen aus der Schmerztherapie Liebscher & Bracht wird es geben, die jederzeit und überall angewendet werden können, um überhöhte Stresslevel, Verspannungen / Muskelverhärtungen zu reduzieren.

Gut vorgesorgt? 

Mit kluger Vorsorge gelassen bleiben

Wer rechtzeitig und gut vorgesorgt hat, kann auch bei einem Stromausfall oder einem anderen Krisenfall gelassen bleiben. In dem Vortrag wird beleuchtet, wie die staatlichen Maßnahmen und Zuständigkeiten aufgebaut sind und wie der Bevölkerungsschutz in Deutschland organisiert ist. Aus der Erfahrung vorausgegangener Ereignisse wird abgeleitet, was mögliche Folgen sein können und wie jeder selbst Vorsorge treffen kann. Dazu gehören Vorräte an haltbaren Lebensmitteln, ausreichend Trink- und Brauchwasser, dazu eine Reihe von praktischen und nützlichen Gegenständen für die Hygiene und den Alltag. Auch die Sicherung der Dokumente und ein Notgepäck werden erläutert. Dazu gibt es Vorratskalkulatoren sowie viele Tipps und Quellenhinweise zur eigenen Recherche. 

Du bist was Du isst 

Einfluss des Darms auf unser Wohlbefinden und Aussehen. 

Der Darm ist der heimliche Herrscher über unseren Körper. 100 Billionen Bakterien im Darm entscheiden darüber, wie gesund oder krank wir sind, über unsere Gemütslage oder wie dick oder schlank. Wir selbst können unsere Darmflora positiv verändern. 

Beziehungs- und Paarentwicklung - Wege zu erfüllten Partnerschaften und harmonischen Beziehungen

Beziehungsdramen | Ehe Frust | Unerfülltheit

…Wege aus toxischen Muster hin zu erfüllten Partnerschaften…

…viele haben nie gelernt, wie man eine Beziehung führt oder was eine harmonische und erfüllende Beziehung ausmacht. Toxische Beziehungen, ständige Dramen, Liebeskummer und unerfüllte Beziehungen sind heute an der Tagesordnung. 

Erfahre im Vortrag, wie Tiefe und sinnvolle Beziehungen entstehen können und wie deine Beziehungserfahrungen, deine Schatten aufzeigen. Wie wertvoll ein Partner für dich sein kann, für deine Weg um mehr zu deinem wahren Selbst zu finden.

Wenn der Körper spricht:  

Beschwerden ohne Ursache – was wirklich dahintersteckt 

Viele Menschen leiden unter körperlichen Beschwerden ohne erkennbare Ursache und hören den Satz: „Das ist halt psychisch!“ Doch oft steckt mehr dahinter: Stress, unterdrückte Gefühle oder innere Konflikte können sich körperlich ausdrücken. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie die Sprache ihres Körpers verstehen, tieferen Ursachen auf die Spur kommen und Wege zu mehr Wohlbefinden finden.